【親子跑】勿逼小孩跑全程教練建議3階段訓練提高興趣

如果小孩容易覺得悶,湘Sir建議可找數個小孩一起以遊戲來培養對跑步的樂趣,例如圍圈玩拋毛巾遊戲,給小孩一個豆袋,讓他拋向前再跑向前拾回,以不同 ...
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