少吃添加糖該食黑朱古力？ 13個有助提升記憶力方法｜自我管理

縱橫填字遊戲、俄羅斯方塊、手機上針對記憶訓練的App都是加強記憶的好方法。一項包括42名輕度認知障礙成年人在內的研究發現，在四周內在大腦訓練應用 ...