臨疫變陣跨越數碼代溝銀髮族線上鬼馬練戲

在網上上課，她先集中聆聽遊戲及呼級練習，訓練長者對聲音的敏感度，以及學習腹式呼吸，即吸氣時，腹部隨之鼓脹。遙距電腦教學還要講求小技巧，練習 ...