3式動作親子運動促進家庭和諧

瑜伽導師Ingrid建議父母可以發揮創意及想像力，加添一些小遊戲，再配合小工具或音樂，寓玩樂於運動，增加樂趣及孩子的參與度和堅持度，以達至做運動 ...