【Charlotte專欄】3個方法訓練專注力!番茄工作法、冥想,有助提高效率

長大後,生活中不只再有工作和遊戲,還有家庭、伴侶、學習和一大堆責任,休息的時間都不足夠,各個方面的界線愈來愈模糊;時間分配、怎樣利用時間成為了 ...
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